なんとなく、脳や体が目覚める感覚があるので、朝は紅茶を飲むようにしています。ところで、紅茶に含まれる成分は健康にも良いようです。というわけで今回は紅茶を飲むことで得られる効果についてお話していきます！！

人によって色々なストレス解消法がありますね。僕のおすすめのストレス解消法は豚肉をたくさん食べることです。単純に僕が「豚肉好きだから」というのもあるのですが、ストレス解消や疲労回復に効果的ということが分かったので、紹介していきたいと思います！